Strekkskade oppstår oftest i forbindelse med aktiviteter med høy løpshastighet, og er en av de vanligste skadene blant fotballspillere. Jeg kjenner ikke dette når jeg går eller sitter, men kjenner det veldig godt når jeg skal reise meg eller det kommer litt strekk i rumpe/lår. En muskelstrekk innebærer at muskelfibre rives over.
For å forstå dette må en først se på hva en fiber egentlig er. Går jo an å trene øvelser som ikke gir like stor belastning på rumpa som. Skal meget godt gjøres å få strekk i rumpa i det hele tatt, og ihvertfall . Vi snakker selvsagt om gluteus maximus, eller rumpa for gjøre det enkelt.
Har du noen gang hatt strekk i bakside- eller fremside lår? Skal vi danse-treningen endte på flaut vis for Markus Bailey. Trener Kick Boksing og har fÃ¥tt en strekk i setemusklaturen. Ja, det er som sagt en strekk i musklen pÃ¥ rompa 😉 Har hatt vondt ca en . Har pÃ¥dratt meg en skade som bare varer og varer!
Smertene finner sted under venstre rumpeball, delvis i rumpeballen, men mest i muskelen . Linni Meister (26) måtte ha hjelp av kiropraktor for å bli danseklar etter en vond strekk i rumpa. Du har vondt på utsiden av hofta, baken og låret under løping eller etter du har løpt. Det er smertefullt å gå og stå og du kan ha vondt når du ligger .
